第57节 (第1/2页)

    ??3　 早餐：酸奶 2蛋白 红薯 葡萄干

    ??上午加餐：坚果

    ??午餐：鱼 粗粮饭 蔬菜

    ??下午加餐：水果

    ??晚餐：鸡胸肉 蔬菜

    ??4　 早餐：酸奶 2蛋白 小米粥 葡萄干

    ??上午加餐：坚果

    ??午餐：牛肉 粗粮饭 蔬菜

    ??下午加餐：水果

    ??晚餐：虾 鸡胸肉 蔬菜

    ??5　 早餐：豆浆 2蛋白 杂粮粥 葡萄干

    ??上午加餐：坚果

    ??午餐：贝壳类 牛肉 粗粮饭 蔬菜

    ??下午加餐：水果

    ??晚餐：鱼 蔬菜 红薯

    ??6　 早餐：酸奶 2蛋白 玉米 葡萄干

    ??上午加餐：坚果

    ??午餐：牛肉肉 粗粮饭 蔬菜

    ??下午加餐：水果

    ??晚餐：牛肉 鱼 红薯 蔬菜

    ??7　 早餐：酸奶 2蛋白 红薯 葡萄干

    ??上午加餐：坚果

    ??午餐：鸡胸肉 鱿鱼 粗粮饭 蔬菜

    ??下午加餐：水果

    ??晚餐：牛肉 鱼 红薯 蔬菜

    ??☆、番外二：幼时记忆·小胖子和小可爱

    ??阳光明媚, 课外活动时间, 操场上都是小朋友, 跑跑跳跳的，各自围成小团体, 追打玩闹。

    ??何杏子下课的时候, 一般都喜欢跟同班同学一起踢毽子, 或者是翻花绳，跳皮筋。也有固定的玩伴, 很少落单。

    ??这天下午, 老师忽然将她叫住, 让她去体育器材室拿些跳绳过来, 为运动会预备用。

    ??何杏子乖乖点头，便独自跑远了。

    ??体育器材室的旁边有一个小小的花园, 有紫藤花架和漂亮的绿茵, 何杏子最喜欢在这一块逗留，每次经过都要绕好几圈才走。

    ??这次她路过的时候, 发现自己期盼已久的紫藤花已经开了。

    ??“好漂亮啊。”何杏子仰着白净的小脸蛋，看着那些漂亮的小花，想着回去可以依照它们的样子，画几幅画, 送给妈妈。

    ??话音刚落, 她就听到旁边的树丛里发出了悉悉索索的声音。

    ??她吓得后退了两步，小心翼翼的往树丛的方向看。

    ??树丛里露出了一个小小的黑皮鞋，原本应该是非常精致的样子, 却像是被人踩了好几脚，光亮的表面也沾上了污泥。

    ??仿佛是感觉到了何杏子的目光，那只脚一下子收了进去。

    ??何杏子觉得有些奇怪，是谁这么无聊会躲在树丛里呢？

    ??她悄悄地走近，拨开树丛的上方，往下一看，一个胖乎乎圆滚滚的小男孩正躲在里头，一抬头，脸上鼻青脸肿的，像是被人打过了一样，脸上甚至还有脏兮兮的泥巴。

    ??“你怎么会躲在这里呀？”何杏子看着他，疑惑的问。

    ??“不用你管！”小胖子看了她一眼，圆乎乎的脸蛋微微涨红，长长的睫毛一颤一颤的，也不知道是疼的还是气的，气鼓鼓的样子别扭极了。

    ??“你出来好不好，你躲在这里，小树苗都被你踩伤了。”何杏子看着他脚下被踩得歪歪扭扭快要凋零的小树苗，心疼极了，“来，抓住我的手。”

    ??何杏子朝着小男孩伸出了小手。

    ??何杏子的小手白嫩嫩的，像是刚出锅的白豆腐，小胖子皱着眉头看着她，一幅犹豫不决的样子，仿佛在思考究竟要不要接受她的善意。

    ??何杏子看着他犹犹豫豫的样子，胖乎乎的小脸上，一双圆溜溜的眼睛充满了谨慎和提防，那种眼神与他的身材非常的不相符，看上去反而有些搞笑。

    ??她没忍住，一下子笑了出来，一双眼睛弯成了小月牙儿，眼睛里头亮晶晶的，仿佛倒映了整个星河。

    ??小胖子看着她的笑脸，脸一下子就红到了耳根，然后伸出手，紧紧地抓住她的手。

    ??她的手又温暖又软乎乎的，抓住的时候十分舒服，舒服到了心田里去。

    ??“你叫什么名字？”何杏子问，“我叫何杏子，是一年级一班的，你呢？”

    ??“三班的。”小男孩抓着她的手不放，却不愿意说出自己的名字，“我姓梁。”

    ??“哦。”何杏子似懂非懂的点了点头，看了看他脏兮兮的衣服，还有脑袋上的脏东西，忽然从口袋里拿出一个小小的手帕，帮他擦拭干净。

    ??小胖子只觉得这个小姑娘的手帕香香的软软的，擦拭在脸上好舒服，身上的泥污都被她擦掉了一些，只留下了一些隐隐约约的印子，她还准备给自己擦被踩脏的鞋子，小胖子赶紧抓住了她的手，不忍心让她干净的手帕弄脏。

    ??“没事的，我这身衣服，回去就直接扔掉了。”小胖子气鼓鼓的说，“我才不要再穿这一身了，你也不要帮我擦了，弄脏了你的手帕。”

    ??“扔掉啊？”何杏子惊讶的看着他，“怎么能扔掉呢，我的好多旧衣服都留着呢，就算不能穿了，以后也可以送给别的小朋友啊。